近些年来，电子烟可以说是非常火爆的一个产业，有无数新兴品牌横空出世，例如小野、悦刻等等，而电子烟兴起的由头，除了得益于其丰富多样的口味外，对身体危害要更小其实也是非常重要的一点。那么电子烟和香烟哪个危害大呢？其实是香烟危害更大，但电子烟也不是完全无害的。

香烟危害比电子烟要大

1、英国牛津词典每年都会评选一次年度词汇，2013年是自拍，2015年是emoji表情，而夹在中间的2014年，就是电子烟。从那个时候开始，电子烟在世界上的销量就已经开始暴增了，但很多朋友还是将其当做是一种外国流传的时髦，虽然它既是中国发明的，大部分也是中国生产的。

2、而电子烟的构造其实很简单，一共就分为2个部分——电子雾化器和烟油。而工作原理，就是通过雾化器将烟油雾化成尼古丁烟雾，然后吸烟者就像抽烟一样将其吸进肺中。先说结论：电子烟并不是完全无害的，因为其中含有尼古丁。而除去尼古丁外，其实电子烟的烟雾也往往会含有很多重金属微小颗粒，会增加心脏病和患癌风险。

3、不过在世界上多个国家研究之后，均发表结论称：电子烟比香烟要更加健康。英国公共卫生局在2015年更是发表了一篇长达113页纸的报告，其中的核心思想就是：电子烟比香烟要安全95%。这个协会明确表示会鼓励人们尝试用电子烟来代替传统香烟，同时也建议医生们向吸烟者推荐电子烟。当然，电子烟只是权宜之策，戒烟永远是第一选择。

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