很多人阳了之后会咳嗽很久,这对肺的伤害很大,因此对现在的人来说,养肺和养胃一样重要。那么今天就让小编来给大家推荐一下养肺最好水果第一名,新冠之后要多吃这种水果哦。
1、梨子
梨子在中医看来有润肺的功效,不管是感冒咳嗽还是新冠咳嗽,梨子总能起到缓解咳嗽的作用,平时的时候多吃些梨子可以清肺火,润肺。
2、枇杷
咳嗽的时候除了可以喝梨子水,还能吃枇杷糖浆,枇杷这种水果止咳养肺也有妙用,而且经期的女性如果怕梨子太凉,那就选择枇杷,这样就不用担心痛经会加剧了。
3、橙子
冬天的橙子随便拿一个都是甜的,橙子不仅是维C大王,它对肺部也有很好的养护作用,因此过年在家不要总是炫砂糖橘啦,也多吃些橙子吧,如果嫌橙子太冰,那可以把橙子蒸熟了吃,对肺更好。
4、罗汉果
药食两用的水果,可以润肺化痰,还能治疗咳嗽,咽喉肿痛等毛病,对肺很好。食用方法一般是泡水,但不建议长期泡水喝,不然容易上火。
免责声明:本网页内容搜集于网络,旨在传播百科知识,若出现侵权问题请及时与本网联系处理。
对于保持胃部健康,饮食选择起着至关重要的作用。苹果作为一种常见的水果,不仅形状美观,口感香甜,而且富含多种对胃部有益的营养物质。那么你知道用什么蒸苹果最养胃吗?下
健康养生2023-07-04 10:03:48
榴莲是一种常见的热带水果,是东南亚地区广受欢迎的食品。它的外表皮毛厚实,颜色呈暗绿色至棕色,表面上布满了三角形的尖刺。在剥开外表后,人们可以看到它黄色且细软的果肉
健康养生2023-07-03 10:56:33
子宫健康对女性来说至关重要,它不仅与生殖能力和月经周期有关,还与整体身体健康息息相关。为保持子宫健康,除了定期进行妇科检查和良好的生活习惯外,饮食也起着重要的作用
健康养生2023-06-29 09:03:31
当我们谈论减肥的时候,很多人都会避免吃含有高糖分和高热量的食物。因此,有些人可能会认为水果不适合在减肥过程中食用,因为部分水果含有较高的糖分。然而,有一些水果却被
健康养生2023-06-28 10:58:21
脑梗是人类最为害怕的疾病之一,其危害程度不亚于心脏病、肺癌等一些重大疾病。对于大部分患者来说,脑梗非常严重,如不及时治疗,其后果不堪想象。此外,我们日常生活中的饮
健康养生2023-06-16 10:17:43
肾脏是人体重要的代谢器官之一,其正常功能对人体的代谢和健康起到至关重要的作用。然而,由于现代人类的生活习惯和环境的恶化,越来越多的人患有肾脏疾病。为了保持肾脏的健
健康养生2023-06-07 09:43:04
失眠是指晚上难以入睡或容易中途醒来,影响到日常生活和健康的一种症状。除了生活习惯和心理状态等因素外,饮食也是影响睡眠的一个重要因素。有些蔬菜和水果本身就具有一定的
健康养生2023-06-06 11:53:56
白痰是属于中医中的术语,指的是由于饮食或身体状况不佳,导致体内湿气、痰湿较多,表现为口感微甜、颜色白浊、黏腻稠厚等现象。但有些水果却会让白痰这种症状更的加严重,那
健康养生2023-06-05 15:22:24
胃幽门螺杆菌是引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的重要病原体。生活中,饮食习惯是影响胃幽门螺杆菌感染的重要因素之一。有研究表明,某些水果对于预防和治疗胃幽门螺杆菌感染
健康养生2023-06-05 09:23:01
膳食纤维是指人体无法消化吸收但对健康具有重要作用的食物成分。它们是植物细胞壁中的一种多糖,分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两种类型。那么你知道膳食纤维有哪些食
健康养生2023-05-15 11:58:00