俗话说“爱上一个人，只需要一瞬间。但想要忘记一个人，却需要一辈子。最后不能走到一起的人，为什么要相遇。”，从这句话中我们就可以看出，爱上一个人很简单，但想要忘掉一个人却非常难，甚至要一辈子才能忘掉。那么忘掉很爱的人需要多久呢？其实根本就没有一个具体的明确时间，不同的人所需要的时间是完全不同的！
忘掉一个自己很爱的人需要多久？有的人只需要一个月就能彻底忘掉，但有的人却一辈子都无法忘记。曾经在网上有一个问题是“世上最难的事是哪一件？”，而最高赞的回答竟然是“忘记爱过的人。”，由此可见想要彻底忘掉一个很爱的人是非常难的，这个阶段也是非常痛苦的！虽然“时间能抚平一切”，但依然抚平不了深埋在内心之中的爱，当你在一段感情中深爱了之后，真的很难忘记。
那么，如果我们要忘记一个深爱的人，我们可以做些什么呢？
1、给自己时间和空间：允许自己感受情感上的痛苦和失落，不要抵制这些感觉。让时间去疗愈你的伤口。
2、学会放下：尽管我们可能无法忘记某人，但我们可以通过接受现实并学会放下，让自己更好地前进。尝试去理解并接受你们无法在一起的原因，并朝着自己的未来前进。
3、避免联系：如果可能的话，尽量避免与那个人保持联系。这可以帮助你逐渐淡化对他们的情感依赖。
4、探索新的经历：尝试去寻找新的经历和冒险。这些新的体验可以帮助你拓展自己的视野，并让你更好地认识自己。
5、尊重自己的感受：最后，但并非最不重要的一点是，尊重自己的感受和情绪。不要强迫自己去忘记或者忽视自己的情感需求。给自己足够的时间和空间去疗愈自己的伤口，相信自己的能力去克服困难并找到属于自己的幸福。
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