月经可以说是女性健康的晴雨表，要是有哪一次月经没有正常来，那么女生就会担心自己身体出了问题。这个时候，很多女生都会尝试各种催经方法。在网络上流传的催经方法中，很多人表示大拇指催经太灵了，那么这种方法真的有用吗？如果有用又该如何操作呢？下面就让我们一起来了解一下这种催经方法吧。
大拇指催经是真的有效果，这和中医的针灸一样，并不是玄学。我们的身体上有很多穴道，穴道之间都是相通的。但有时这些穴道会堵住，大姨妈不准时来可能就是这个原因，需要人为疏通。
在我们的大拇指根部有个合谷穴，具体位置在大拇指和食指的中间，大概虎口的位置。月经没有准时来的时候，可以按压这个穴位，帮助月经到来。平时痛经严重的女性，也可以按按这个穴位，帮助疏通一下，可以减轻疼痛程度。
除了合谷穴，在大拇指的指关节处还有个穴位叫制污穴，按压这个穴位也能帮助月经到来，但这个穴位没有缓解痛经的功效。
1、合谷穴按压方法
按压合谷穴的时候，可用另一只手的手指，或者圆珠笔头，轻轻按压，揉动，力道最好控制在按压时有酸痛的感觉。每次按压时长5分钟左右，左右两只手交替进行。有痛经情况的女生可以多按一会儿，效果更好。
2、制污穴按压方法
制污穴的按压方法和合谷穴差不多，两只手交替进行，力道控制好。月经经常不准时的女生可以每周按压2、3次，坚持时间长了以后，月经延迟的情况会有好转。也可以在这个穴位进行艾灸。
3、配合食疗
在按压穴位的那段时间里，配合食疗效果加倍。多吃一些红枣、红糖、桂圆、生姜、鸽子等比较滋阴补阴的食物，然后不要熬夜，熬夜会导致内分泌不协调，影响按压穴位和食疗的效果。
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